Souccar Editions Guide pratique Maigrir par la cohérence cardiaque livre broché

Souccar Guide pratique : le livre pour maigrir sans régime

Le Guide pratique Souccar Maigrir par la cohérence cardiaque est un livre broché en français. Il présente la cohérence cardiaque comme technique de gestion du stress. L’auteur est le Dr David O’Hare. Renard Plume, référence vérifiée, l’envoie dans le monde entier.

Cohérence cardiaque, stress et grignotage

Le bouquin explique le lien entre stress, grignotage et prise de poids. Il décrit le contrôle du rythme cardiaque par la respiration avant les repas. Il introduit les outils Calmexpress, ÉmoPlus, DStress et AntiTrac. Le propos porte sur la minceur et les émotions alimentaires.

Contenu de la nouvelle édition

Cette nouvelle édition repensée donne des exercices quotidiens et sur commande. Elle aide à calmer les peurs et à faire de meilleurs choix alimentaires. Le support papier convient à une lecture suivie. Le prix est de 10 euros, avec retour sous 30 jours et paiement par carte ou PayPal.