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Souccar Editions La meilleure façon de manger végétal guide vegan broché
La meilleure façon de manger végétal est un guide de nutrition végétale. Il donne des repères pour manger végétarien et vegan sans carence, avec menus et portions.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Editions La meilleure façon de respirer livre broché respiration10,00 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Guide pratique
SKU : REN-GUI-4371
Description
Guide manger végétal de Fabien Badariotti
La meilleure façon de manger végétal est un guide pratique des Souccar Editions. Il restitue 50 années de recherche en nutrition végétale. Renard Plume propose ce livre broché au prix de 10 euros.
Livre vegan sans carence
Le guide s’adresse aux végétariens, végétaliens et vegans. Il indique les aliments à privilégier et leur fréquence. Il précise les tailles de portions.
Il explique comment composer des repas équilibrés. Il aide à planifier des menus et des listes de courses. Il aide à décrypter les étiquettes.
Soja, oméga-3 et suppléments
Le livre répond aux questions sur le soja. Il traite des oméga-3 et des performances sportives. Il détaille les suppléments indispensables et optionnels.
Le contenu est abondamment illustré. Le texte reste simple et pratique.
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|---|---|---|---|---|
| Prix | 10,00 € | 10,00 € | 10,00 € | 10,00 € |
| Marque | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Public | végétarien, vegan | bébé / débutants | débutant novice | parents bébé enfants |
| Contenu | menus, portions, étiquettes | 27 tutos pas à pas avec photos + vidéos + 7 téléchargeables | 30 tutos couture avec photos | menus nutrition autonomie |
| Modèle | La meilleure façon de manger végétal | Couture zéro déchet pour bébé, je me lance ! | Couture zéro déchet, je me lance ! | Le grand livre de la DME |
| Collection | Guide pratique | Guide pratique | Guide pratique | Guide pratique |
| Type de produit | guide | livre | livre couture | livre alimentation bébé |
Questions fréquentes
Ce livre convient-il aux débutants ?
Oui, il donne des repères simples pour passer au végétal sans carence.
Parle-t-il des compléments ?
Oui, il distingue les suppléments indispensables et ceux qui sont optionnels.
Caractéristiques
-
Guide complet de nutrition végétale.
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Repères de portions et fréquences.
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Menus équilibrés et listes de courses.
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Réponses sur soja, oméga-3 et sport.
-
Détail des suppléments nutritionnels.
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Public: végétarien, vegan
-
Thème: alimentation végétale
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Contenu: menus, portions, étiquettes
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Modèle: La meilleure façon de manger végétal
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Variante: Broché papier
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Collection: Guide pratique
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Type de produit: guide
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Vendeur: Renard Plume
Avis clients
2b*r
VérifiéRassurant
Enfin un guide végé qui parle protéines, fer, B12 sans stress. Les menus aident beaucoup.
h***z
VérifiéComplet et sérieux
Je suis passée au végétarien il y a 6 mois et ce livre m'a beaucoup aidée à équilibrer mes repas. Les repères par portions sont clairs, les menus sur une semaine sont réalistes, pas chers et adaptables en vegan. J'apprécie le ton nuancé, basé sur des études, sans dogmatisme. Le format broché est agréable à consulter en cuisine.
