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Souccar Quatrième vague Self-Havening livre broché stress
Le livre Souccar Quatrième vague Le Self-Havening de Kate Truitt est un guide de développement personnel. Il explique la méthode corps-esprit par le toucher contre le stress et l'anxiété.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Réduire au silence 100 maladies livre broché Seignalet10,00 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Quatrième vague
SKU : REN-QUA-4307
Description
Souccar Quatrième vague : guide de self-havening
Ce livre présente le self-Havening comme technique d'autoguérison issue des neurosciences. La méthode utilise des stimulations tactiles sur les bras, les mains et le visage. Elle vise le calme, la détente et la résilience.
Livre contre le stress et l'anxiété
Le guide donne des exercices pour apaiser une tempête émotionnelle, rester calme, se libérer de croyances limitantes et se remettre d'un burn-out. Il aborde aussi les traumatismes et la croissance émotionnelle des enfants. Les exemples s'appuient sur des témoignages.
Support et usage
Le support est le livre broché papier. Il se lit chapitre par chapitre pour pratiquer les exercices. L'eBook existe aussi.
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|---|---|---|---|
| Prix | 10,00 € | 10,00 € | 10,00 € |
| Usage | autoguérison anti stress | autoguérison santé mentale | développement personnel autoguérison |
| Marque | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Méthode | Havening | tapping points acupuncture | psychothérapie psycho-corporelle mots |
| Collection | Quatrième vague | Quatrième vague | Quatrième vague |
| Type de produit | livre développement personnel | livre tapping | livre |
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le self-Havening ?
C'est une technique qui utilise le toucher sur les bras, les mains et le visage pour apaiser le cerveau.
Faut-il déjà pratiquer la psychothérapie pour utiliser ce livre ?
Non. Le livre guide pas à pas et convient aux débutants.
Caractéristiques
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Livre de la collection Souccar Quatrième vague.
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Titre Le Self-Havening de Kate Truitt.
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Méthode corps-esprit par le toucher.
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Thèmes : stress, anxiété, sommeil et traumatisme.
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Exercices pratiques pour le calme et la résilience.
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Support : livre broché papier.
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Usage: autoguérison anti stress
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Auteur: Kate Truitt
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Public: adulte
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Modèle: Le Self-Havening, un super pouvoir entre vos mains
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Méthode: Havening
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Variante: Broché papier
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Autre nom: guide santé mentale
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Collection: Quatrième vague
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Type de produit: livre développement personnel
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Vendeur: Renard Plume
Avis clients
1s*****r
VérifiéMéthode douce contre le stress
Livre clair sur le self-havening. Les gestes par le toucher sont bien expliqués, facile à refaire chez soi. Je l'utilise le soir pour l'anxiété, effet plutôt apaisant.
