Souccar Le bon choix au supermarché livre broché édition 2025

Souccar Le bon choix au supermarché : guide courses

Ce livre de Souccar Editions appartient à la collection Mangez ceci. La nouvelle édition 2025 en version broché papier est élaborée par 8 experts en nutrition. Il sélectionne les meilleurs et les pires produits pour chaque catégorie.

Étiquettes, ingrédients et aliments ultra-transformés

Le guide apprend ce qu'il faut vraiment regarder dans une liste d'ingrédients. Il aide à repérer les produits de meilleure qualité et à éviter les pièges du marketing alimentaire. Il signale que l'ajout de vitamines indique presque toujours un aliment ultra-transformé. Il compare les marques qui jouent ou non le jeu de la qualité.

Exemples concrets pour manger mieux

Le livre révèle que le skyr apporte autant de protéines qu'un petit-suisse mais coûte deux fois plus cher. Il analyse un lait d'amande bio à 3 % d'amandes. Il signale l'arrivée du chorizo sans nitrites. Le prix en euros est de 10 EUR.

La livraison mondiale est offerte dès 40 EUR. Le paiement par carte et PayPal est accepté.