Souccar Simplement Keto guide cétogène livre broché 50 recettes

Souccar Guide pratique : livre kéto d’Ayem Nour

Simplement Keto appartient au Guide pratique de Souccar Editions. L’auteure est Ayem Nour. Elle raconte une perte de 20 kilos en un an avec l’alimentation cétogène.

Méthode cétogène et minceur

Le guide explique la mise en place d’une alimentation kéto. Il donne la liste de courses et les remplacements du pain et des pâtes. Il traite des envies, des écarts et des repas au restaurant. Le propos vise la minceur sans frustration.

Recettes et témoignage nutrition

Le livre contient 50 recettes à base de fromage, œufs, avocat, beurre et huile. Le texte répond aux questions posées sur les réseaux sociaux. Le témoignage personnel structure l’ensemble.

Format broché papier

Cette fiche concerne l’édition brochée papier. Le format convient à la cuisine et aux listes de courses.

Renard Plume est un commerce indépendant multimarque. La référence est vérifiée. Le prix est de 10 €. L’expédition est mondiale sous 4 à 7 jours ouvrés. Le retour est possible sous 30 jours.