Souccar 100 Aliments IG bas à volonté livre broché recettes

Souccar Indice glycémique : guide IG bas

100 Aliments IG bas à volonté appartient à la collection Indice glycémique de Souccar Editions. Cette nouvelle édition couvre la glycémie et l’énergie quotidienne. Elle s’adresse aux lecteurs qui veulent manger plus sainement.

100 aliments et 100 recettes

Chaque aliment est décrit avec sa charge glycémique pour 100 g. La portion à CG basse est indiquée. Les vitamines, minéraux, fibres et antioxydants sont précisés. Une recette rapide accompagne chaque fiche. Les conseils d’achat, de conservation et de préparation complètent le guide.

Menus sans pics de glycémie

Le livre explique comment composer des menus équilibrés. Il donne des astuces pour réduire l’IG et la CG des plats. Il aborde l’usage des capteurs de glycémie en continu.

Format broché papier

Cette fiche concerne l’édition brochée papier. Le format sert au quotidien en cuisine.

Renard Plume est un commerce indépendant multimarque. La référence est vérifiée. Le prix est de 9,99 €. L’expédition est mondiale sous 4 à 7 jours ouvrés. Le retour est possible sous 30 jours.