Souccar Nutri Sommeil Anxiété Stress livre broché
Le livre Souccar Nutri Sommeil Anxiété Stress d'Angélique Houlbert aide à réduire stress, anxiété et insomnies par l'alimentation. Il traite cortisol, magnésium, oméga-3, rhodiola, ashwagandha et safran. Prix : 5,99 € en broché.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Nutrition de la force livre musculation broché Venesson10,00 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Guide pratique
SKU : REN-GUI-4151
Description
Souccar Guide pratique : Nutri Sommeil Anxiété Stress
Ce guide pratique d'Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, traite la fatigue, le stress, l'anxiété et les insomnies. Il montre comment l'alimentation et la micronutrition calment le système nerveux sans médicament. Il explique comment faire baisser le cortisol.
Magnésium, plantes et sommeil
Le livre détaille les nutriments utiles : magnésium, vitamine B6 et oméga-3. Il donne les aliments à éviter en cas d'anxiété et de troubles du sommeil. Il présente 3 plantes avec doses : rhodiola, ashwagandha et safran. Il ajoute des astuces contre les ruminations.
Livre broché
Le support est le livre broché en papier. La matière est le papier imprimé. L'usage est le rééquilibrage quotidien pour le calme et la vitalité. Renard Plume est un commerce indépendant multimarque. La référence est vérifiée. Le prix est de 5,99 €. L'expédition est mondiale en 4 à 7 jours ouvrés. Le retour est possible sous 30 jours.
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|---|---|---|---|---|
| Prix | 5,99 € | 10,00 € | 10,00 € | 9,99 € |
| Usage | stress, anxiété, sommeil | guide de santé et diagnostic thyroïdien | bien-être, cohérence cardiaque, stress et sommeil | cuisine perte de poids |
| Auteur | Angélique Houlbert | Dr Benoît Claeys | Jean-Marie Defossez | Monsieur Keto |
| Marque | Souccar | Souccar | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Modèle | Nutri Sommeil Anxiété Stress | En finir avec la thyroïdite de Hashimoto | La meilleure façon de respirer | 50 nuances de gras T2 |
| Support | broché papier | broché papier | broché | broché papier |
| Collection | Guide pratique | Guide pratique | Guide pratique | Guide pratique |
| Type de produit | livre | livre | livre | livre guide recettes cuisine |
Questions fréquentes
Le livre propose-t-il des médicaments ?
Non. Il propose alimentation, micronutrition, plantes et habitudes de vie.
Les doses des plantes sont-elles indiquées ?
Oui. Les doses recommandées sont données pour la rhodiola, l'ashwagandha et le safran.
Caractéristiques
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Guide d'Angélique Houlbert sur stress et sommeil.
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Agit sur cortisol, anxiété et insomnies.
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Détaille magnésium, B6 et oméga-3.
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Présente rhodiola, ashwagandha et safran avec doses.
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Livre broché en papier à 5,99 €.
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Usage: stress, anxiété, sommeil
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Actifs: magnésium, oméga-3, rhodiola, ashwagandha, safran
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Auteur: Angélique Houlbert
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Modèle: Nutri Sommeil Anxiété Stress
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Support: broché papier
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Matière: papier
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Éditeur: Souccar Editions
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Collection: Guide pratique
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Type de produit: livre
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Vendeur: Renard Plume
