Souccar Piliers de la santé Je muscle ma mémoire livre broché mémoire
Le cahier Souccar Piliers de la santé Je muscle ma mémoire est un livre broché sur la mémoire et le cerveau. Il propose un plan sur 4 semaines avec exercices, nutrition, sommeil et gestion du stress.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Piliers de la santé Je passe au sans gluten livre broché9,99 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Piliers de la santé
SKU : REN-PIL-4243
Description
Souccar Piliers de la santé : livre pour entretenir la mémoire
Ce livre broché en papier reprend la nouvelle édition du guide de Michèle Serrand. Il explique comment la vie sociale, l’activité physique et la stimulation mentale soutiennent le cerveau. Il convient de 28 ans à 82 ans, pour mieux se concentrer et moins chercher ses mots.
Exercices, nutrition, sommeil et stress
Le cahier propose des jeux ciblés et des stratégies de concentration. Il donne des conseils nutritionnels pour nourrir le cerveau. Il propose des pratiques simples pour réduire le stress et améliorer le sommeil. Le plan demande quelques minutes par jour pendant 4 semaines.
Format papier et ebook
Le support broché papier se lit et s’annote au fil des pages. La version existe aussi en ebook pour une lecture nomade. Renard Plume est un commerce indépendant et multimarque. La référence est vérifiée, le prix est de 9,99 €, l’expédition est mondiale en 4 à 7 jours ouvrés, le retour est possible sous 30 jours, le paiement se fait par carte ou PayPal.
Comparer des modèles similaires
| Souccar Piliers de la santé Je muscle ma mémoire livre broché mémoire | Souccar Piliers de la santé J'apprends à choisir les bons aliments livre broché | Souccar Piliers de la santé Je bouge plus sans faire de sport livre broché | Souccar Piliers de la santé Je soigne mon arthrose livre broché 4 semaines | |
|---|---|---|---|---|
| Prix | 9,99 € | 9,99 € | 9,99 € | 9,99 € |
| Sujet | mémoire, cerveau, bien vieillir | alimentation santé courses supermarché | activité physique | arthrose articulations cartilage douleurs articulaires inflammation mobilité alimentation activité physique naturopathie médecine douce compléments alimentaires reminéralisation |
| Auteur | Michèle Serrand | Angélique Houlbert | Dr Fabrice Kuhn | Laura Azenard Azenard |
| Marque | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Modèle | Je muscle ma mémoire (Nouvelle édition) | J'apprends à choisir les bons aliments | Je bouge plus sans faire de sport | Je soigne mon arthrose |
| Support | broché papier | broché papier | broché papier | livre broché papier |
| Collection | Piliers de la santé | Piliers de la santé | Piliers de la santé | Piliers de la santé |
| Type de produit | livre | livre nutrition | livre | livre guide cahier santé |
Questions fréquentes
Ce cahier convient-il à tous les âges ?
Oui, il s’utilise de 28 ans à 82 ans, à raison de quelques minutes par jour.
Quelle est la différence entre le broché et l’ebook ?
Le broché papier permet d’écrire dans les pages. L’ebook reprend le même contenu en lecture numérique.
Caractéristiques
-
Cahier pratique de Michèle Serrand pour stimuler la mémoire.
-
Plan d’action sur 4 semaines, quelques minutes par jour.
-
Exercices et jeux ciblés pour la concentration.
-
Conseils d’alimentation, sommeil et gestion du stress.
-
Support broché en papier, aussi disponible en ebook.
-
Sujet: mémoire, cerveau, bien vieillir
-
Auteur: Michèle Serrand
-
Contenu: stimulation mentale, concentration, sommeil, stress
-
Modèle: Je muscle ma mémoire (Nouvelle édition)
-
Support: broché papier
-
Autre nom: cahier mémoire
-
Collection: Piliers de la santé
-
Autre nom 2: guide mémoire
-
Type de produit: livre
-
Format numérique: ebook
-
Vendeur: Renard Plume
