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Souccar Coach Que ton mouvement soit médicament livre broché
Que ton mouvement soit ton médicament de Souccar Coach remise en forme est un livre sport de Katy Bowman. Ce livre broché traite du mouvement naturel, de la sédentarité, de la posture et des douleurs. Proposé à 10 €.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Coach remise en forme La science de l'endurance livre broché10,00 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Coach remise en forme
SKU : REN-COA-4210
Description
Souccar Coach : le livre de Katy Bowman
Ce livre de Souccar Coach remise en forme s'intitule Que ton mouvement soit ton médicament. L'auteure est Katy Bowman. Le support de cet exemplaire est le broché papier.
Mouvement naturel contre sédentarité
Le texte distingue mouvement et exercice. Il explique que rester assis tue et que la salle de sport ne compense pas. Il décrit le déficit de mouvement et ses effets sur muscles, os, articulations et cellules. Il propose plus de 40 exercices pour alignements, posture, mobilité et adhérences.
Usage
Ce coach sportif sur papier sert à la maison et au travail. Il aide à bouger chaque jour et à changer d'habitudes. Il convient aux sportifs comme aux sédentaires avec douleurs chroniques.
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|---|---|---|---|---|
| Prix | 10,00 € | 11,45 € | 10,00 € | 9,99 € |
| Auteur | Katy Bowman | Christophe Carrio | Franck Chaput | Dominique Fournet |
| Marque | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Variante | broché papier | broché papier | broché papier | broché papier |
| Collection | Coach remise en forme | Coach remise en forme | Coach remise en forme | Coach remise en forme |
| Type de produit | livre sport | livre sport | livre | livre |
Questions fréquentes
Faut-il être sportif pour utiliser ce livre ?
Non, il s'adresse aux sédentaires comme aux sportifs.
Contient-il des exercices ?
Oui, plus de 40 exercices avec conseils d'alignement et de posture.
Caractéristiques
-
Livre broché papier de Souccar Coach.
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Auteure : Katy Bowman.
-
Méthode : mouvement naturel quotidien.
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Plus de 40 exercices pour posture et mobilité.
-
Sujet: mouvement naturel
-
Titre: Que ton mouvement soit ton médicament
-
Usage: sédentarité
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Auteur: Katy Bowman
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Thème: douleurs et posture
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Variante: broché papier
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Collection: Coach remise en forme
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Type de produit: livre sport
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Vendeur: Renard Plume
Avis clients
1j***r
VérifiéBougeons mieux
Livre très motivant, il m'a fait prendre conscience de ma sédentarité. Les conseils sur la posture et le mouvement naturel sont simples à appliquer au quotidien.
