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Souccar Coach remise en forme Nutrition de l'endurance livre broché
Nutrition de l'endurance de la collection Coach remise en forme est un livre de Souccar Editions. En broché papier, il donne des recommandations de nutrition du sport pour performance et récupération.
Support
- Broché papier
- eBook
À associer avecSouccar Coach remise en forme Régime cétogène sportifs livre10,00 € Prix dégressif dès 2 articles
Catégories : Coach remise en forme
SKU : REN-COA-4368
Description
Souccar Nutrition de l'endurance en livre broché
Ce livre Coach remise en forme de Souccar Editions est proposé ici en broché papier. Il s'appuie sur des études scientifiques récentes. Le prix est de 10 EUR.
Nutrition du sport et performance
Ce guide détaille l'entraînement, la précompétition, la compétition et la récupération. Il explique les stocks de glycogène, l'index glycémique et l'hydratation selon la température. Il passe au banc d'essai gels, barres et boissons de l'effort.
Menus, ravitaillement et récupération
Le livre fournit des menus types pour une semaine d'entraînement. Il donne un plan alimentaire de précompétition. Il traite des troubles digestifs, tendinites et crampes par la nutrition.
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| Souccar Coach remise en forme Nutrition de l'endurance livre broché | Souccar Coach Cross training sports combat livre broché | Souccar L'assiette paléo livre broché 101 recettes sport | Souccar Coach 101 recettes sports d'endurance livre broché | |
|---|---|---|---|---|
| Prix | 10,00 € | 10,00 € | 10,00 € | 10,00 € |
| Marque | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions | Souccar Editions |
| Contenu | menus et récupération | 18 séances exercices récupération | 101 recettes | 101 recettes |
| Modèle | Nutrition de l'endurance | Cross training pour les sports de combat | L'assiette paléo | 101 recettes pour les sports d'endurance |
| Collection | Coach remise en forme | Coach remise en forme | Coach remise en forme | Coach remise en forme |
| Type de produit | livre | livre sport cross training | livre cuisine | livre nutrition sport |
Questions fréquentes
Ce guide couvre-t-il la compétition ?
Oui. Il couvre entraînement, précompétition, compétition, ravitaillements et récupération.
Cette fiche concerne-t-elle la version papier ?
Oui. Cette fiche concerne le broché papier.
Caractéristiques
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Livre broché papier de Souccar Editions.
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Collection Coach remise en forme.
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Thème : nutrition de l'endurance.
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Menus d'entraînement et rations de récupération.
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Test de gels, barres et boissons.
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Sujet: nutrition du sport
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Usage: endurance et performance
-
Contenu: menus et récupération
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Modèle: Nutrition de l'endurance
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Support: broché papier
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Collection: Coach remise en forme
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Type de produit: livre
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Vendeur: Renard Plume
Avis clients
1o**x
VérifiéParfait pour préparer un semi
Conseils clairs sur l'alimentation avant, pendant et après l'effort. J'ai bien amélioré ma récup.
